我的天老爺!

曬日頭!

我覺得都市人不喜歡曬日頭!

防曬油

太陽眼鏡

長袖外套

太陽傘(就明明沒下雨吶)

抗uv......

奇怪?專家學者不是都說要多運動,多曬日頭?

曬太陽會幫助體內的維生素Ｄ形成

維生素Ｄ可以幫助骨頭對鈣質的吸收

一天其實只要曬太陽１０分鐘以上維生素Ｄ就足夠了

這樣的好處都沒有人要嗎?

這幾天聽到很多很好笑的說法

那個人說:

老師說~~香菇一定要用太陽曬乾

這樣吃了對身體很好

對啦

菇類多吃無害

其中的多醣体對平衡身體裡的免疫系統

是有相當程度的幫助!

香菇中有一個很神奇的成分

叫做 麥角固醇

它曬了太陽後

會轉換成維生素D

所以

你要拿去曬太陽我也不反對

霸特!霸特!

幹麼要說:一定要~~~?

台灣是海島型氣候的國家

本身就是潮濕的很

那..

東西曬的乾嗎?

我是說真的乾了嗎?

50%?

60%?

70%?

這樣的乾燥程度你可以接受?

可以接受東西放了20天就開始變軟?

顏色不一樣?

甚至長了蟲!

我 才 不 要 !

明明就可以烘乾

明明就可以鎖住香氣

明明就可以保留甜味

明明可以乾燥的香餅乾一樣脆

那我為什麼要用不確定的方式?

只因為人類不喜歡曬太陽

所以讓東西曬了太陽

吃進肚子裡

就當做曬了太陽了嗎?

要健康

就去曬太陽嘛!